Valentine Benoist Sophrologue certifiée

Je suis passée par là moi aussi.
Etudiante, je mettais des heures à m'endormir le soir
et j'étais épuisée au réveil : j'aurais bien aimé que l'on me fasse découvrir la sophrologie à cette période de ma vie.
Devenue adulte, je reste parfois un peu soucieuse mais je sais comment mieux accueillir et dépasser cet inconfort. De plus en plus curieuse d'améliorer mon bien-être, j'ai d'abord profité des bienfaits de la pratique de la sophrologie avant de me décider à transmettre cette méthode.

Je me suis formée à Paris, à l’Institut de Formation
à la Sophrologie où je suis à mon tour devenue formatrice. Je suis certifiée RNCP.

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Je reçois en cabinet, j'anime différents ateliers dans les universités, les lycées et les entreprises.

J'ai plaisir à partager mes outils pour que vous en fassiez votre propre expérience. Pas à pas, à votre rythme, je vous aide à mettre en place une routine pour améliorer votre bien-être.

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, 

je respecte le code de déontologie de la profession qui implique le respect, la bienveillance, le non jugement et la confidentialité.