Valentine Benoist Sophrologue certifiée

Sophrologue certifiée RNCP, je suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes souffrant de stress, d’anxiété et de troubles du sommeil : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, agitation mentale, fatigue chronique…
 

J’accompagne en séances individuelles les adultes et les adolescents, dans une approche concrète, sensible et respectueuse du rythme de chacun.
 

Je propose un accompagnement corporel, doux
et bienveillant, pour vous permettre de souffler, ressentir, vous déposer, et réapprendre à habiter pleinement votre corps.

Je crois profondément que c’est par le corps que les transformations durables peuvent se faire, en douceur, de l’intérieur.

La parole a toute sa place dans nos séances.
Formée à l’écoute, je vous accueille dans un espace sécurisant, où vous pouvez vous exprimer librement, dans le respect et sans jugement.

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Mon intention est de vous transmettre des outils sur mesure, simples et concrets pour :

• apprivoiser le stress,

• réduire l’anxiété,

• retrouver un sommeil de qualité,

• et construire une routine adaptée à votre quotidien.
   

Formée à Paris à l’Institut de Formation à la Sophrologie, où je suis aujourd’hui également formatrice, je continue d’approfondir ma pratique pour rester au plus près de vos besoins.
 

Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et je m’engage à respecter le code de déontologie de la profession : respect, bienveillance, non-jugement et confidentialité sont les fondements de ma posture professionnelle.

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